hatha yoga Personal

Direcionada de forma terapêutica, a Yóga Personal aplica os benefícios da Hatha Yóga para o momento que está passando, visando a equilibrar todos os aspectos de sua vida. Fortalecer as posturas que você mais utiliza no trabalho, administrar a ansiedade, e também estimular ou relaxar algum sentido.

De forma individualizada, o Yóga Personal visa a um trabalho específico com bases às necessidades físicas, emocionais, psíquicas e até espirituais. Sempre direcionada de forma a adequar os objetivos do praticante, observando com a devida atenção e respeito para cada idade e condições psicofísicas e motoras do cliente.

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